背中のお肉が気になりブライダルエステへ

楽しみにしていたウエディングドレスの試着でしたが、試着後は考えさせられ、一気に気分が落ち込んでしまいました。落ち込んでしまった原因ですが、ウエディングドレスは、今まで出したこともないような二の腕や背中が露わになってしまい、自分の体形を直視せざるおえず、悲しかったです。普段、洋服を選ぶ際に、夏であってもあまり露出しないような服装しか着ていなかったので、体のお手入れが行き届いていませんでした。
一番気になったのが背中のお肉です。デコルテ部分や二の腕はまだ常日頃目にしている部分でしたので、課題がわかっていましたが、背中の肉はあまり意識したことがありませんでした。
二の腕などは、ペットボトルを利用したダンベルを使いかなりサイズダウンすることに成功しました。デコルテについては、オイルマッサージを行い、むくみがとれすっきりとした印象になりました。問題の背中のお肉ですが、こればっかりは解決策が思いつかずプロの手を借りることにしました。ブライダルエステ 名古屋に通い詰め、結婚式当日にはドレスからお肉がはみ出ることはありませんでした。ウエディングドレスは上半身の露出が多いので、問題は色々とありましたが目標があったので今思うとダイエットがとても楽しかったです。

やはり太った(^_^;)

年末年始の怠惰な生活が、一瞬のうちに身についてしまい、結果的には体重が3キロも太りました~(T_T)

振り返ると毎日酒浸りと朝昼夜としっかりとたべ、しかも間食もしっかりとたべていましたから(^_^;)

そんなわけで、脂肪が付きました。太るのって本当に一瞬ですが、それを落すのが一苦労です。どうやって落とそうかと考えてみると、やはり食事を抜くのが一番かなって思います。大抵の人にこのはなしをすると、驚かれます。食事をぬくと習慣がまずないですからね。けど、年末年始たべすぎてしまったのなら、バランスを保つにはやはりぬくしかないと思います。取り過ぎたらすこし休んで、落ち着くのを待つというのがなんでもそうではないでしょうか。

ですから、しばらくは1日一食にしようと思います。以前にやったことがありますけど、慣れればどうってことないのです。死ぬわけじゃないですからね(笑

 

それにじつは食べないことのほうが生命力がつくのです。知らない人が多いと思いますけど、現代人は飽食の時代に行きているといわれていますからね。

バランスが大事です。